经期哪些错误行为或带来妇科病

　　经期是大多数女性每个月都要经历的一个特殊时期。在这个时期，女性身体免疫力会下降，许多疾病容易趁虚而入，因此需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。那么经期哪些错误行为或带来妇科病呢？接下来就给大家介绍。

　　1、经期吃生冷辛辣的食物。如果女性朋友在月经期间吃生冷辛辣的食物就会刺激子宫，从而导致经血增多，出现痛经的症状。女性朋友在月经期间，应该吃一些清淡的食物，可以适当多吃一些蔬菜和水果。

　　2、卫生巾长时间不换。据研究表明，普通卫生巾在使用两个小时以后就会滋生细菌，成为细菌的培养基地。因此，女性在经期的时候卫生巾要经常更换，最好每两个小时换一次。

　　3、喜欢用带香味的卫生巾。许多女性朋友为了掩盖经血产生的异味就会用带香味的卫生巾。这些卫生巾里面添加了不同类型的香精，或者药物有可能会引起皮肤过敏。过敏源还会进入人的血液中，从而引起其他疾病。

　　4、月经期间过性生活。在月经期间，女性的宫口成开放状态，子宫内膜会脱落出血，子宫腔的表面有伤口。正是这时过性生活的话就会导致月经量增加。而且会产生细菌感染，从而引发盆腔炎，附件炎等疾病。

　　5、月经期间剧烈运动。女生在月经期间是不能剧烈运动的，如果剧烈运动的话，就会导致经血量增多。严重的话还会引发其他妇科疾病，因此女性朋友在月经期间，应当进行慢跑，散步等比较舒缓的运动。

　　女性在月经期间首先要注意饮食，不要吃生冷刺激，辛辣的食物。最好少吃一些油炸的食物，注意不要喝酒。月经期间。女性朋友比较容易喝醉，而且酒对肝脏的伤害去比平时要严重。月经期间喝酒还会导致经血过多，使得经期延长，需要大家多加注意。