萎缩性胃炎怎么养

　　慢性萎缩性胃炎是消化系统常见的疾病，据调查，慢性萎缩性胃炎发病率占受检人群的13.8%。许多人认为慢性萎缩性胃炎就是胃出现萎缩现象，重庆东大肛肠医院专家指出：从字面上似乎可以这么理解，其实慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种，是指胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，不典型增生。那萎缩性胃炎怎么养？

　　1，注意保暖

　　慢性萎缩性胃炎患者的身体比较虚弱，很容易感染，所以患者平时要注意保暖，很多胃炎患者不注意及时的增减衣物，使得自己的胃肠部位经常性的受凉，进而加重了胃炎的发作。

　　2，正确选择食物

　　慢性萎缩性胃炎患者肠胃十分脆弱，一些刺激性食物会对胃黏膜造成二次伤害，加重患者病情。同时也不要吃一些比较韧性的食物，此类食物最难消化，东大医生建议，慢性萎缩性胃炎患者选择食物应以软、松为主，不会加重肠胃负担，汤最好饭前喝，不要早晨空腹喝牛奶，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水代替。

　　3，饮食定时定量

　　定时定量、少食多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

　　4，坚持锻炼身体

　　患上慢性萎缩性胃炎之后，患者无论多么的繁忙，都要保持每天锻炼身体，增强患者的个人免疫力，有利远离细菌的感染。

　　5，适当补充蔬菜水果

　　蔬菜水果类是人体不能缺乏的，所以应该足量。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。