宫腔镜手术后10天食谱

　　宫腔镜手术总被视为小手术，实际上有些手术也并不小。手术后，住院阶段的饮食由院方安排，出院以后仍有些注意事项。首先是要大量饮水，以补充手术中流失的体液。其次是需要补血，多食用补充气血又容易消化的食物。三是腹部仍残留着大量的二氧化碳气体，要尽可能避免涨气的食品，那么宫腔镜手术后10天食谱是什么样的呢？

　　1.小米红枣粥（滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，防止反胃呕吐，据说还能防止妇科病）

　　2.赤小豆（或者红豆）粥（除热，散恶血，消涨，利水，防止反胃呕吐等）

　　3.黑米红枣粥（补肾养血，健脾暖肝）

　　4.银耳红枣粥（补肾排毒养肝、清热润肺、补气和血）

　　5、以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

　　每个人可根据自己的情况自行调配。可以另外配面食或者玉米等，出院后头一个星期少喝或者不喝牛奶豆浆红薯等涨气的食物，可以暂时以钙片、纤维素等代替。后来就不太忌了。每天吃六七颗红枣是必须的，但必须是用小火熬过的红枣才有补血的功能。

　　手术后想咳嗽以及大便呈绿色是正常现象，但如果剧烈咳嗽，以及大便呈绿色超过半个月我认为就不太正常了。剧烈咳嗽会引发伤口牵痛，也可能是手术并发肺炎的征兆，应当引起重视。普通的咳嗽只需要多喝水，并适当吃些梨、银耳、杏仁就能抑制。大便呈绿色是胆汁所引起的，只要肝胆肠胃正常，就能慢慢转为正常。

　　另外要注意手术完的护理

　　1、及早活动：除高危患者外，术后6小时内可指导患者床上适当翻身活动，6—8小时后可下床活动，并逐渐增加活动量。

　　2、疼痛的护理：术后病人可出现不同程度的疼痛，嘱患者行放松术多可自行缓解，若不能缓解者可给予镇痛剂。

　　3、观察排尿情况：早期督促、指导和协助患者排尿，确实排尿困难者可诱导排尿，必要时给予导尿。

　　4、饮食护理：术后可进营养丰富的软食，减少刺激性食物的摄入。

　　5、常规护理：即去枕平卧6小时，以免过早抬高头部致使脑脊液自穿刺处渗出至脊膜腔外，造成脑压过低，牵张颅内静脉窦和脑膜等组织而引起头痛。

　　6、会阴护理：术后可用1/5000高猛酸钾或0.1%洗必泰溶液擦洗会阴，每日两次，以免造成置管期间宫腔逆行感染。

　　身体状况略恢复后可以用以艾叶泡足加按摩的方法温经，但以没有异常（如阴道出血）现象为前提。