生活中应如何预防铅中毒，预防铅中毒五妙招分享

　　在现在的社会中，大量的工业园区渐渐的崛起，工业生产过程中所排出的一些污染物，对人们的生活环境造成了一定的污染，也有一些人会因为这些物质而中毒，其中因为铅中毒的人有很多，这对人们在日常的生活中有一定的影响。

　　铅是存在的工业污染物，它能够影响到人体神经系统、心血管系统、生殖系统等功能，还会引起胃肠道、肝肾和脑的疾病，预防中毒的方法就是切断污染源，远离污染区改善膳食结构，为了防止中毒发生，接下来说几种预防铅的有效方法。

　　第1种，带孩子出门要尽量少到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍，避免吸入一些污染物。居住的地方位于交通繁忙的马路附近或者工业区附近，经常用湿抹布抹去宝宝触及部位的灰尘，食品和奶瓶要用东西罩起来。

　　第2种，有良好的卫生习惯，经常洗手，洗去手上附有的大部分的铅，不吮吸手指、不乱啃东西，把室内打扫干净，保持空气清新流畅，食物饮料要用东西封好，避免灰尘落入。

　　第3种，装修使用正规品牌、质量好、环保的材料，不要使用油漆进行装修，购买或者使用正规品牌的儿童餐具，不要使用有色彩图案的餐具。

　　第4种，购买质量好的玩具，避免宝宝舔咬，一切可以被宝宝放入口中的玩具，都应该定期的进行擦洗，去除表面附有的铅尘。在工作上，与铅长时间接触的家长，下班前洗手或者洗澡，进屋前更换衣服。

　　第5种，膳食的平衡合理，钙、锌、铁的充足补充，维生素c，B和蛋白质可以帮助减少铅的吸收，促使铅的排泄，避免含有铅的食品。1~6岁的宝宝每年能够定期的测查一次血铅。

　　在5种预防方面，饮食中的钙和磷可能通过与铅在小肠结合抑制铅的吸收。建议日常饮食中提供含钙和磷高的食物。牛奶和奶酪可以减少接触铅的儿童吸收铅的危害。铁缺乏可加重铅中毒，所以需要补充铁。