来月经可以吃海鲜粥吗

　　海鲜粥的主要原来采用的就是以海鲜为原材料熬制成的粥的一个品种，不同的粥不仅材料不同食用后的功效与作用也是有所区别的。但是不管是什么样的食物，如果是在女性的经期内食用的话都是需要考虑清楚这一类的食物是否适宜女性在这段特殊的时间去喝，还是等到过了这段时间再喝等等这些问题都是很关键的。

　　只有清楚的了解了食物才会知道这段时间适不适合去食用这些食物，通过正确的方式展现出来的食物才会具有特有的吸引力。但是女性在经期的时候不是光有吸引力就可以的，做主要的还是看属性适不适合，那么来月经可以吃海鲜粥吗？

　　一般是完全可以吃的，一般是不受影响的，不必要太担心。营养价值海鲜蛋白质、钙质丰富，开胃补肾。

　　吃海鲜粥的保健功效

　　海鲜具有补肾、壮阳、通乳的功效，属壮阳补精食品，对阳痿体倦、腰痛、腿软、筋骨疼痛、失眠、产后乳少以及丹毒等症都有较好的食疗作用，海鲜还含有丰富的镁，可以调节心脏活动、促进血液循环、保护心血管系统。

　　吃海鲜粥的调经说法

　　海鲜可补肾养颜、补虚通乳、减肥润肤，能够增强人体的免疫力和性功能，补肾、抗早衰，常有女性肾阳不足，表现为胃寒、体倦、月经紊乱、闭经、痛经、腰膝酸痛等症状，可以通过常吃鲜虾来调理月经，避免药物对肝肾的损害。

　　上面讲解到女性处在经期的时候是可以去喝海鲜粥的，对身体是不会造成什么影响的。只要是对身体没有伤害的食物都是可以放心地食用，前提是在食用之前就需要清楚这点才可以。不过在女性这么关键的时间需要注意的还是很多的不能吃过咸的食物最主要不能吃刺激性的食物。