心脏有房颤有瘀堵怎样调理

　　心脏有房颤有瘀堵是心律失常最常见的疾病，如果心室率不快且没有器质性心脏病，则没有症状。如果心室率增加，会出现心悸、胸闷、头晕和疲劳等症状，心房颤动时，心房的有效收缩消失，心输出量减少25%到30%，对血流动力学有很大影响，导致心力衰竭。那么，心脏有房颤有瘀堵怎样调理。

　　一、按摩调理

　　1、三阴交穴

　　如果有心脏有房颤有瘀堵的症状，可经常按摩三阴交穴，每次1到3分钟，待穴位有酸胀感后停止，坚持按摩，可起到良好的活血化瘀作用。

　　2、足三里穴

　　心脏有房颤有瘀堵的人经常可以按摩足三里穴，每次5到10分钟，以停止发烧和针灸的感觉。如果能坚持两个月，对改善气滞血瘀有很好的效果。

　　二、饮食调节

　　1、糙米红枣排骨汤

　　把猪排、红枣和糙米放在一起煮粥，首先用大火煮20分钟，然后转小火慢炖1小时，最后加盐调味，经常吃这种食物不仅可以补充身体的营养，而且还可以养气活血，对于心脏有房颤有瘀堵的人来说，是一种很好的饮食疗法。

　　2、山楂木耳清淤粥

　　心脏有房颤有瘀堵的人可以经常喝由粳米、山楂和黑木耳制成的祛瘀粥。因为山楂和黑木耳可以促进血液循环，祛瘀，所以经常吃山楂木耳粥可以促进血液循环，改善血瘀气滞的问题。

　　三、运动调节

　　心脏有房颤有瘀堵的人坚持适度运动，这也有助于促进血液循环，可以根据自己的体质选择适合自己的运动，如太极拳、散步、跳舞、跑步、游泳等，只要长期坚持，就能改善气滞血瘀的症状。

　　以上就是关于心脏有房颤有瘀堵怎样调理的介绍。如果经常生气、生气、悲伤、抑郁等，就会导致更严重的症状。所以，如果想调节气滞血瘀，平时要注意心境的平和。当想生气时，应该积极转移注意力，平静情绪，担心太多的人可以与家人和朋友交谈，以缓解不良情绪。