同房后阴吹有没有关系
在同房时或者在做大幅度动作时会出现噗嗤声,这影响了同房质量和个人生活,如何解决这样的麻烦事也让女人不知所措。找到形成阴吹的原因才能找到解决方法,阴吹是由阴道宽大后进气造成的,收紧后就不会出现这样的情况,因此缩阴才是解决阴吹的唯一途径。治疗阴吹的简单方法?
阴吹每个女人都会遇到,其实缩阴已经变成一件很简单的事情。不过不要认为找到了效果好的,治疗阴吹的简单方法就感觉万事大吉了。
由于导致阴吹的原因主要是因为年龄、生育、性生活,这些每个女人都会经历,尤其是年龄和性生活,即使在成功缩阴之后,这两个因素依旧会对女性阴道有影响,所以这时女性朋友需要做的就是在平时生活中注意保养阴道健康。但是该怎么做呢?
首先,每天坚持缩阴运动,不止有助于缓解阴吹状况,预防阴吹的产生,另外还可以辅助缩阴,加速缩阴速度。
1)提肛运动:
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会有大大改善。
2)立式锻炼
站立,保持身体必知,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。
3)三分钟萝卜蹲
白领女性大都有久坐的习惯,阴道肌肉从不运动,让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!通过蹲起的过程,带动阴道深处肌肉运动,从而带动卵巢,让私密地带360ー动起来。
其次,注意阴道卫生,正确清洗阴道;与私密肌肤最亲近的贴身小裤以透气天然棉质为佳;出入泡汤或泳池等场所,避免坐在池边造成感染。
最后,饮食上也有需要讲究的地方,多吃水果和蔬菜对阴道保养是很有益的,早餐以各类谷物和奶制品为主,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E,维生素B2,这些营养都对阴道保养益处颇多。
出现阴吹的情况时,切不可盲目寻找解决方法,还需从根本原因着手才行。治疗阴吹的简单方法?阴道紧实就可解决阴吹的情况,找到如何缩阴也就能找到解决方法了,以上方法都可尝试。