妊娠合并急性阑尾炎的预防

　　妊娠合并急性阑尾炎对孕期妈妈和胎儿影响都是很大的，因此孕妈妈在平时要注意预防急性阑尾炎的发生。预防可以从日常生活饮食习惯、运动锻炼以及保持乐观心情做起。

　　1、日常生活饮食习惯。孕妈妈要切记饭后暴急奔走；盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮；平时注意不要过于肥腻，避免过食刺激性食物。

　　2、运动锻炼。孕妈妈应积极参加一些体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。如瑜伽、游泳、散步等。

　　3、保持乐观心情。如果有阑尾炎病史，不能自暴自弃，更应该放松心情，多和家人交流，这样有助于避免疾病复发。若长时间心情不好，会导致神经失调，消化不良、便秘、腹泻等，这些都可诱发阑尾炎。