前列腺增生症吃什么好

　　前列腺增生患者在饮食上多加注意，对该病有好处哦。首先应多吃清淡易消化的食物，如长纤维蔬菜及其它绿叶蔬菜，避免大便秘结，因大便秘结可加重排尿困难，适当进食豆制品等易消化的食物。同时要少吃辛辣刺激的食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会；少吃或不吃油炸、熏烤的食品，少吃油腻食品。

　　前列腺患者可以把南瓜子当做零食，平时多吃一点，下面介绍一下前列腺增生的食疗方：（具体可咨询医生，仅供参考）

　　【冬瓜薏米汤】

　　配方：冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。

　　制法：将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。

　　功效：清热利湿。

　　用法：以汤代茶饮。

　　【大枣米粥】

　　配方：大枣30克，粳米100克，冰糖适量。

　　制法：将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。

　　功效：健脾和胃。

　　用法：空腹食用。

　　【杜仲猪腰】

　　配方：杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。

　　制法：先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。

　　功效：温肾壮阳，强壮筋骨。

　　用法：饮汤吃猪腰。

　　【枸杞粥】

　　配方：鲜枸杞叶60克，粳米60克。

　　制法：先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。

　　功效：养阴清热，益气和胃。

　　用法：早晚食用。

　　【桃仁粥】

　　配方：核桃仁50克，粳米80克。

　　制法：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。

　　功效：温阳益气，润燥止痒。

　　用法：早晚食用。

　　【利尿黄瓜汤】

　　配方：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。

　　制法：先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。

　　功效：有利水道之功效。

　　【桂浆粥】

　　配方：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。

　　制法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。

　　功效：有温阳利水之功效。

　　【杏梨石苇饮】

　　配方：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。

　　制法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。

　　功效：有泻肺火，利水道功效。

　　【参芪冬瓜汤】

　　配方：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。

　　制法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。

　　功效：有健脾益气，升阳利尿之功效。

　　前列腺增生的饮食原则：

　　1、保证足够的饮水量，不能因尿频而减少饮水量。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳。

　　2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　4、绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，适用于膀胱有热，排尿涩痛者。

　　5、禁饮烈性酒类，少吃辛辣之品，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少吃白糖及精制面粉。