产后自汗怎么办

　　本病的发生，主要是产后气虚，卫阳不固或阴虚内热，浮阳不敛，迫汗外溢所致。素体虚弱，复因产时气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，滕理不实，以致自汗不止。产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄，脉虚弱。宜用补气固表，和营止汗之药膳治疗。

　　1、黄芪羊肉汤

　　原料：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。

　　制作与服法：将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水

　　浸泡以除擅味：用砂锅将水煮开，放人羊肉和三味药同煮汤，食时调好味，可饮汤吃肉。

　　功能：补气固表，适用于产后气虚自汗。

　　2、羊肚黑豆粥

　　原料：羊肚1个，黑豆50克，黄芪40克。

　　制作与服法：将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆，黄芪煮为粥，日服2次。

　　功能：健脾益气，固表止汗，适用于气虚产后自汗。

　　3、糯稻根泥鳅汤

　　原料：糯稻根30克，泥鳅90克。

　　制作：先将泥鳅宰杀洗净，用食汕煎至金黄。用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤。吃时调好味，连汤带鱼同吃。

　　功能：益气固表止汗，适用于气虚产后汗出。

　　产妇分娩以后，全身各器官组织（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫“坐月子”。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。