疑似新冠肺炎怎么自我隔离

　　新冠肺炎是属于急性感染性的肺病，此种疾病的危害性较重，患病初期症状不明显，病情加重以后，患者会出现强烈的身体不适的感。新冠肺炎具有人传人的能力，疾病高发季节时减少外出、合理佩戴口罩、少聚餐、宅在家是预防此种疾病最好的方法。确诊为新冠肺炎后经有效治疗，大部分患者的愈合情况较好，少数患者病情危重。

　　新冠肺炎具有1~14天的潜伏期，大多数的潜伏期约为3~7天，潜伏期具有传染性。疑似新冠肺炎的患者要及时进行居中隔离，采取隔离措施后要进行相关的检查。很多人还不太了解疑似新冠肺炎的自我隔离的措施有哪些，下面就一起来了解一下疑似新冠肺炎的人要如何进行自我隔离。

　　1、宅在家

　　在疾病高发的季节时宅在家，是预防疾病加重和防止扩散的最有效措施。

　　2、密切监测体温

　　疑似新冠肺炎的患者要密切监测体温以及观察身体的变化，出现乏力、气喘、胸闷呕吐、腹泻以及体温升高现象时，要立即前往医院就诊。

　　3、减少外出

　　非必要情况最好不要外出，减少外出是一项非常重要的措施，外出时要佩戴外科口罩或者n95口罩。

　　4、勤洗手讲卫生

　　在家中进行居家隔离的人要勤洗手，要讲卫生，定时开窗换气，可以保持室内的空气流通。

　　疑似新冠肺炎的人可以参考以上的自我隔离措施，进行自我隔离期间要做好饮食的调节与生活的调节。在饮食上要多吃含维生素、蛋白质纤维素和微量元素丰富的食物，多吃这些食物可以增强体质和免疫力，在生活上要合理休息，避免熬夜。进行体育锻炼可以强健体魄和增强免疫力，坚持进行运动锻炼对身体很好。

　　在家中进行自我隔离的时候，很多人会出现情绪不佳以及烦躁的现象。隔离期间，可以做一些自己喜欢做的事情来打发时间和放松心情。在隔离期间要密切监测体温，出现了一些疑似新冠肺炎的症状时，要立即前往专业正规的医院去就医。