大姨妈来能喝蜂蜜水么

　　蜂蜜具有美容养颜的功效，因此女性都有喝蜂蜜水的习惯，但是大姨妈来的那几天还能喝蜂蜜吗？经期喝蜂蜜给我们带来是正面影响还是负面影响呢？现在我们来看看。

　　经期能喝蜂蜜吗？

　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

　　如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

　　另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

　　经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

　　看了上面的内容，相信大家都知道了月经期间能不能喝蜂蜜了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：健康女人经期饮食该注意的地方