怎么样延迟月经才好呢

　　在生活中每一个女性都需要面对月经，虽然说在一般的日子中月经对于人体并没有严重的伤害，但是也存在部分部分的女性由于个人的原因需要不得不延迟月经。这个时候就需要女性尽可能选择健康的方法，减少使用不健康的方法对于人体的伤害。那么到底怎么才能延迟月经呢？怎么延迟月经才好？

　　​1，进食避孕药。避孕药最主要的成分就是雌激素和孕激素，这两种激素摄入到人体之后会影响到月经的正常运作，所以大部分的女性在使用避孕药之后月经就会延迟。但是这一种方法使用也是有一定的风险的，因为很多女性由于不知道怎么掌握药物使用的分量，继而导致下个月月经出现问题。因此为了减低伤害建议在生活中慎重食用避孕药。

　　2，运动延迟法。很多人都会发现自己在进行剧烈运动之后月经会延迟，导致人们月经延迟最主要的原因是在运动的过程中会刺激到女性生殖器官，也会因此导致激素分泌异常，所以可以达到延迟月经的效果。但是在使用这一种方法的时候一定要注意自己的身体情况，千万不要过量进行运动。

　　3，使用孕激素。这一种治疗手段是比较专业的治疗手段，一般需要医生的诊治才能使用，但是也是效果比较好的一种延迟月经的方法，并且没有太大的副作用，适合大部分的人使用。

　　如果月经出现异常对于人体的影响是十分大的，所以大家如非必要最好不要人为的延迟月经。另外如果大家想要延迟月经也应该在医生的指导下进行，这样才能使用科学的方法延迟月经。希望各位女性都可以拥有健康和快乐。