来例假可以吃西洋参吗

　　人们生活得越来越好，生活质量也在不停的提高，吃补药类食品的人也越来越多了，尤其是对于一些女性，更是注重身体的保健，因此会常选择一些滋补类的药物或是食物来调补保养身体，如西洋参就是不少女性的选择，有的女性会常用它来泡水喝或是煲汤服用。那么在来例假时能吃西洋参吗？下面一起来了解一下。

　　来例假时可以吃西洋参吗

　　建议最好是不要吃。这要从西洋参的性质来分析，它性寒，可起到补肺阴、清火以及生津液的作用，平时食用可起到很好的滋补效果，但是在经期服用的话，则易引起虚寒而导致出现痛经等不适，所以建议经期还是不要吃为宜。

　　女性就是平时吃西洋参，也有很多注意事项要了解的，服用西洋参有一定的禁忌，如不能和咖啡一起服，服用时不可同时喝浓茶，忌和萝卜一起服用，有一些疾病患者也不宜吃西洋参，它属于凉药，有补气养阴作用，像咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态者，就不宜服用。

　　除了经期女性不宜服西洋参外，还有几类人群也是不宜服西洋参的，如体内有热、便秘者，或是怕冷，属体质虚寒者，以及小儿有发育迟缓、消化不良现象的，都不可服西洋参，另外一些感冒咳嗽或急性感染有湿热现象者也不要服用，西洋参可起到补气不生热的作用，但不是人人都可服的，如果服用量过大或体质虚寒的，则可引起流鼻血现象的，要注意。

　　通过上面的内容大家应该知道，来例假时女性是不宜吃西洋参的，有可能引起痛经等不适，所以建议经期过后再吃，而且还要注意看自己体质是否适合吃，因为西洋参也是有一定的服用禁忌的，所以在服西洋参时，要注意根据自己的情况来选择，因为盲目服用不只起不到滋补的效果，反而不利于健康。