例假经血颜色发黑量少什么原因

　　女性每个月都会来月经，一般来说，女性月经的颜色都是红色偏暗的，并且来月经的量也都比较多，如果有一天女性突然出现了月经量减少和月经发黑的情况，那肯定是不正常的，这种情况一般都是由于月经失调导致的，一般是由于女性吃了太多生冷的食物引起的，对女性的身体健康影响很大，所以大家一定要加以重视，如果出现了月经不正常的情况，最好是立刻进行调养，以免情况加重，对女性的身体健康产生危害。

　　对于女生来说，每个月来例假的量和颜色都是比较固定的，如果有一天女性来月经的量突然减少了，并且颜色也出现了变化，那么就说明是由于女性的身体健康出现了问题，可能是由于宫寒导致的，说明是女性的子宫内出现了经血淤积，对女性的身体健康影响很大，需要及时进行调养才可以，平时大家要记住少吃一些生冷的食物。

　　女性出现月经量少，月经发黑的情况一般都是吃了太多的生冷食物引起的，这对女性的身体健康影响很大，严重的话还会导致痛经或者是不孕不育的情况，如果说女性出现了月经量少和月经发黑的现象，最好是多吃一些补血的食物，比如说红枣，阿胶等等，此外还可以吃一些热性的食物，比如说生姜，人参等等，同时要注意少吃一些生冷的食物。

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