月经失调能治好吗，注意做好调理方法

　　月经失调相信女性朋友大部分都经历过，一般是指女性的月经提前，月经推后，月经量少量多，痛经，闭经等症状表现，对女性身体危害还是很大的，因此需要积极调理治疗，但是很多朋友没有重视，以为自己会好，所以没有及时治疗，导致疾病进一步加重，那么月经失调能治好吗？

　　一、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于月经不调的调理，生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　二、注意运动适度：过度劳累对健康不利，多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰，进行月经不调的调理应养成良好的生活起居规律，通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　三、合理调配饮食：合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择，脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等，这是月经不调的调理的重要方面。

　　四、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响，月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理，进行月经不调的调理患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

　　以上就是月经失调的一些调理方法介绍了，大家可以多了解，月经失调对女性的身体危害性是很大的，因此我们要引起重视，在生活中只要在发现疾病的时候及时选择正确的方法治疗调理，并且做好生活中各方面的护理，疾病是可以得到治愈的。