喝红糖姜茶能催月经吗

　　平时很多女性都有记月经周期的习惯，不同的人月经周期可能是不一样的，而且有的人还经常会月经周期混乱，大部分的人经常是出现月经推迟的情况，这时候可能会尝试一些催月经的方法，最常见的就是喝喝红糖姜茶，喝喝红糖姜茶真的有效果吗？

　　1、喝红糖姜茶能催月经吗

　　喝红糖姜茶没有催月经的作用。

　　红糖姜茶是一种具有杀菌、祛寒暖身、补充能量作用的饮品，食用并没有催月经的作用，因此月经延迟的时候喝红糖姜茶没有作用。

　　2、喝红糖姜茶有什么作用

　　（1）杀菌

　　红糖姜茶中含有生姜的成分，含有丰富的姜硫素和挥发性芳香油，具有杀菌的作用，因此红糖姜茶可以杀菌。

　　（2）祛寒暖身

　　红糖和生姜都性温的食物，食用可以去除体内的寒凉之气，同时促进血液循环温暖身子。

　　（3）补充能量

　　红糖中含有丰富的蔗糖成分，是一种供能物质，食用可以快速分解吸收，因此食用红糖姜茶具有补充能量的作用。

　　3、怎么制作红糖姜茶

　　材料：生姜10克，红糖50克。

　　（1）将生姜切片或者切丝，放入锅中，加入一碗清水。

　　（2）开火煮至，15分钟左右，加入红糖。

　　（3）再煮5分钟左右即可饮用。

　　4、月经期间可以喝吗

　　月经期间有些女性可以喝红糖姜茶。

　　血虚血少的女性月经期间的经流量较少，食用一些含有铁离子和有促进血液循环作用的红糖姜茶，可以促进经流量增加，避免月经过少的情况。

　　5、红糖姜茶怎么吃

　　红糖姜茶一般早上和受寒之后食用，一次一碗。

　　红糖姜茶早上吃早餐的时候食用，可以补充足够的葡萄糖，可以为白天的工作和学习提供足够的供应给大脑的能量。而红糖生姜性温，一次食用一碗就足够了，以免出现上火的情况。