孕期如何预防黄褐斑

　　虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

　　1、避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。所以，外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

　　2、使用天然保养品。可以选择一些绿色安全的防晒霜。选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

　　注意，某些皮肤颜色的变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮肤颜色变化时伴有疼痛、触痛、发红或出血，或者你发现自己身上的痣的颜色、形状或大小发生了变化，要去医院看看。如果有必要，你可能需要去专门的皮肤科看病，以便确定皮肤变化的原因和适当的治疗方法。