来姨妈吃了芒果怎么办

　　芒果是非常典型的热带水果，这种水果抗菌消炎作用非常好，但是它属于温热性的食物，吃多了容易上火。一般来讲这种食物不建议在女性月经期间为什食用，那么来大姨妈吃了芒果怎么办呢，来大姨妈的时候应该注意什么问题呢。接下来就带大家来了解一下。

　　来大姨妈吃了芒果应该怎么办呢？其实女性朋友们如果在月经期吃了芒果，那么也不用过于恐慌，只要不大量食用，一般都不会损害身体健康。现在在网络上上流传着一些说法就是如果女性朋友们在来大姨妈的时候吃芒果很容易得子宫肌瘤，其实这种说法是毫无科学理论依据的。虽然芒果有止血的作用，但是在月经期间偶尔吃一点芒果不会影响身体健康，相反对身体还是非常有益的。

　　芒果中含有丰富的维生素，其中维生素a、维生素b和维生素c的含量非常丰富，当然它的胡萝卜素和叶酸的含量也很高。这类物质合理补充可以起到调节身体免疫力的作用，当然它的抗肿瘤抗氧化效果也是比较好的。

　　女性朋友们在月经期间吃了芒果，那么应该多饮用水，这样可以避免让自己上火，同时也可以多吃一些含维c丰富的食物，柠檬就是非常典型。当然女性朋友们也可以少量食用猕猴桃。

　　从上文中可以看出女性朋友们在来大姨妈的时候如果吃了芒果也不要过于恐慌，芒果虽然有止血的作用，但是只要不大量食用，一般不会影响身体健康。当然对于容易上火的人来说，如果在月经期间吃了芒果，那么应该多饮水，这样可以避免上火。女性朋友们在月经期间可以吃一些性质温和的食物，苹果猕猴桃就是非常典型的。