月经期间可以喝蜂蜜柚子茶吗

　　发育的女性朋友每个月好朋友都来报到，月经是女性朋友特有的生理现象，也是女性生理健康的标志，但是在经期总是出现各种不适感，头晕、痛经、精神不振等不适感。在经期这个时候如果不注意的话，那么那些不适感不仅不会得到缓解，还会更严重。对于蜂蜜柚子茶更是很好女性朋友的钟爱饮品，那么女性在经期可以喝蜂蜜柚子茶吗？

　　女性在经期可以喝蜂蜜柚子茶

　　女性朋友在经期一定要特别饮食，因为如果饮食不合理的话，那么不仅会引起经期不适感，甚到还会影响女性朋友的身体健康。蜂蜜柚子茶味道不仅甜美清香，而且营养又非常丰富。其维生素C含量非常之高，还含有丰富的钙质，而还含有人体所需的微量元素，不仅有着嫩肤美白之功效，还具有镇痛之作用，所以女性朋友在经期是可以喝蜂蜜柚子茶的，不过如果身体在特别虚寒的时候不宜喝。

　　经期注意事项

　　女性的经期是一个特别重要的时期，如果护理不好的是会落下炎症的，所以女性朋友在经意一定要特别注意，女性在经期不宜有性生活、不宜饮浓茶和咖啡、不宜坐浴、不宜食用辛辣食物包括饮酒、不宜做剧烈运动等。

　　蜂蜜柚子茶是茶饮营养价值榜上有名的，不仅在经期可以喝，在其它时间段喝也是非常不错的，经常喝的话，不仅可以改善皮肤，还可以预防感冒，是保健的养生茶。女性在经期除了饮食要注意之外，也要保持充足睡眠，放松心情。