新生儿睡眠不好的原因
新生儿睡眠不好是一个比较常见的现象,很多的家长都焦虑不已,也不知道为什么宝宝睡得不好。所以,很多人想知道,新生儿睡眠不好的原因是什么?
其实,导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候,宝宝会哭个不休,入睡都困难,更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小,进食次数比较多,如果半夜感觉肚子饿,自然也是会哭闹不止。还有,缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说,是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后,到了一个新的环境,每天都见到不同的人不同的事物,而这一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。
此外,宝宝胆子小,很容易被陌生人的行为动作惊吓到。宝宝的神经系统还比较脆弱,如果在白天的时候宝宝受到惊吓,晚上就很容易会睡得不安稳,老是醒过来。又或者,在睡觉之前宝宝玩得很嗨,使得精神不能很好平静下来,从而导致入睡困难,这就是俗称“闹觉”。又或者,虽然是可以睡着,但是进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,并且很难进入深睡眠阶段。