女生来姨妈可以喝红糖水么？

　　痛经和月经不调让不少的女性都痛恶不已，话说经期喝红糖水能够缓解痛经，那么到底经期喝红糖水可以吗？喝红糖水是不是适合所有女性呢？其实喝红糖水还需要根据个人的体质决定饮用的时间，同时不要过分依赖红糖水止痛的效果，还是针对个人的情况制定止痛方案为佳。

　　女人在经期喝红糖水可以吗？假如你是每次经期都会痛经的的话，那么这类人群大多数都是虚寒体质的人，建议经期来潮前就可以做好保健工作。提前饮用红糖水、暖宫防止痉挛、同时不能过度劳累、不能洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。在经期前就做好保暖工作，可以让子宫更加平和更加顺利的排出经血，一旦经血能够顺利排出来，就不会产生痛经的问题了。同时，经期内还应该保持喝红糖水的习惯，持续暖宫可以更好的保证预防痛经的效果。

　　假如你只是偶尔痛经的人，那么这类人产生痛经问题一般都是因为经前一些不适当的行为才会导致偶发性痛经问题。这种情况出现的时候，可以用热水袋热敷腹部，喝红糖水温暖子宫缓解子宫的痉挛。但是并不需要长时间的喝，也无需每次都喝。

　　假如你是经期后期才痛经的人的话，那么就不需要提前喝红糖水了，反而在经期开始之后才喝，止痛的效果会更加的好。