来姨妈能吃榴莲，来姨妈可以吃哪些食物

　　女性朋友们在来大姨妈的时候一定要忌口，生冷食物千万不要接触，它们也会加重痛经的症状。当然辛辣刺激性的食物也是不能吃的，那么，榴莲这种水果可以吃吗，接下来就带大家来了解一下来大姨妈可以吃榴莲吗以及来大姨妈的时候应该注意哪些饮食问题。

　　来大姨妈可以吃榴莲吗？答案是肯定的，但是一定不要过量吃。因为榴莲属于热性食物，这类水果吃多了容易上火，对身体健康非常不利。对于女性朋友们来说在来大姨妈的时候不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，否则也会加重痛经的症状。

　　榴莲是一种非常讨人喜欢的水果，只要不过量吃，一般不会损害身体健康。榴莲含有丰富的维生素，合理食用可以为身体补充营养。当然，榴莲活血散寒缓解经痛的作用也是比较好的，但如果人们本身血糖高，那么榴莲这种水果应该尽量的避免食用。

　　其实除了榴莲之外，女性朋友们在来大姨妈的时候可以少量的吃一些香蕉。香蕉能够促进肠胃蠕动，对身体健康也是非常有帮助的。当然它还能够让人们的心情变好。很多女性在来大姨妈的时候习惯吃巧克力，巧克力能够起到缓解痛经的作用，但是一定不要过量食用，否则也会让人们的血糖升高。

　　从上文中可以看出来大姨妈的时候可以少量食用榴莲，榴莲属于一种性质湿热的水果，只要不过量吃，一般不会引发上火。它的强身健体、活血散寒作用是比较好的，合理食用能够起到缓解痛经的作用，当然它的促消化作用也是有目共睹的。女性朋友们在来大姨妈的时候除了可以少量食用榴莲之外，还可以吃一些性质温和的水果。