女性月经期间能喝蜂蜜吗

　　很多人都喜欢喝，因为蜂蜜是一种天然无添加的营养品，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。女性在月间与平时相比，身体免疫力下降，容易感染和诱发疾病。月经期间是可以喝蜂蜜的，特别是痛经的女性更应该多喝蜂蜜。接下来和小编一起看看女性月经期间喝蜂蜜的好处吧！

　　1、帮助消化

　　研究发现，坚持每天早上喝一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的调节作用，肠胃蠕动也会增加，就会缩短每次的排便时间，长期坚持喝蜂蜜水，能有效的促进消化、治疗便秘，同时还安全无毒。

　　2、改善

　　多喝蜂蜜可以改善睡眠质量，每天在之前喝一杯蜂蜜水，能够很好的缓解了一整天的大脑，进而起到促进睡眠的作用。女性经期身体比较虚弱，更容易，多喝蜂蜜有助于睡得更加安稳。

　　3、减缓疼痛

　　蜂蜜不仅可以改善睡眠，还具有很好的止痛功效。女性经期出现痛经时，适量的吃一些蜂蜜，能更好的帮助神经减少身体疼痛感。

　　4、美容养颜

　　蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及糖，能够更好的补充身体的营养，女性经期更容易吸收营养，多喝蜂蜜能够排除身体多余的毒素以及废弃物，达到延缓衰老、美容养颜的功效。