教你识别引起月经失调原因有哪些

　　月经失调，一般是指女性的月经周期或者是出血量出现异常，经前经时会出现腹痛等症状，出现月经失调虽然是比较常见的，但是，我们一定不能忽视这个问题，因为如果没有及时治疗的话，是很容易引起其他妇科疾病的。那么，究竟是什么原因引起女性月经失调的呢？相信很多女性都想知道关于这个问题的答案，所以，接下来，就让我们一起来了解一下导致女性月经失调的原因有哪些吧。

　　第一个：情绪异常引起月经失调。这是比较常见的原因之一，特别是对于那些长期出现精神压抑、精神紧张的女性来说，出现月经失调这种症状的机率会比较大。我们的情绪异常是会影响到内分泌失调的，因此，我们应该要保持良好的精神状态，要学会如何减压等等。

　　第二个：过度的减肥和增肥导致月经失调。我们都知道如果毫无节制的减肥或者增肥都会使我们体内的营养失衡的，当我们的身体营养不足或者营养过剩的时候，会影响到我们体内的雌激素的正常合成的，因此，预防月经失调就很容易会引起月经失调的现象。

　　第三个：嗜烟酒引起月经失调。长期吸烟和饮酒的女性，大多数都会出现月经失调的情况，这是因为烟酒中具有干扰月经正常分泌的成分，所以，我们应该要禁烟禁酒。

　　以上三种原因是很容易引起女性月经失调的，当我们出现月经失调的现象时，我们不妨可以参考一下以上几种原因，找出导致自己月经失调的原因，然后再进行对症下药。在我们的日常生活中，我们应该要注意预防月经失调，平时应该要养成良好的有规律的生活方式，注意防寒保暖和改善饮食结构等等。