不来例假中医还是西医，月经不调应该注意什么

　　月经不调在临床上也被叫做月经失调，严重的月经不调会造成对女性的身体产生很大的影响，甚至会影响以后的生育功能。月经不调的典型症状有月经周期以及出血量的异常，其中不来例假是最常见的情况。长期食用冰冷食物以及心情不佳也会影响内分泌，进一步的造成月经不调。

　　月经不调是造成以后不孕的关键因素之一，需要及时的治疗。中医相比较西医来讲更加具有优势，它更加温和而且对身体的刺激更小。接下来介绍几种中医治疗月经不调的方式，针灸可以针对患者个别穴位来对症下药，坚持三个疗程左右就会有明显的效果。中医认为月经不调与肝脾肾等功能有很大的关系，所以可以取党参，炒白术，茯苓，制香附，白芍，炒防风等药材，加入少量的清水，煮沸后饮用，坚持服用效果明显。

　　在进行治疗，取得明显的效果之后患者也要注意调理身体，以免病情再次复发。首先是要养成规律、科学的作息，每天至少要保持七个小时以上的睡眠，而且为了保证睡眠质量可以在睡前喝一杯牛奶或者听些轻音乐。再就是在饮食方面应该避免长期食用过于凉爽的食物，这样会对子宫造成很大的刺激。如果一直存在痛经的症状，可以饮用一些益母草水，这样不仅可以缓解痛经，还能够消除体内的妇科炎症。

　　以上就是对不来例假采用中医还是西医治疗以及月经不调注意事项的大致介绍，希望能够给月经不调的患者提供帮助。另外，月经不调与患者在短期内的心情有很大的关系，如果是长期处于工作高压下的女性，可以找个时间放松心情，学会劳逸结合，这样才能够拥有健康的身体。