月经失调吃什么能够改善
月经失调大概是困扰很多女性的重大病因。但是月经正常来潮是女性健康身体的一个很重要的标志,因此这应该引起广大女性朋友的关注与重视。月经不调不单单只是子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起的,那么月经失调是因为什么原因引起的呢?我们应该要吃些什么来进行调理呢?
首先我推荐的是乌鸡白凤丸,因为乌鸡白凤丸具有补气养血,调经止带的功效。适用于气血两虚,腰腿酸软,白带量多的月经不调患者。当然还有加味逍遥丸也是不错的选择,具有舒肝清热、健胃养血的功效。其适用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前的月经不调者。
其次是益母草膏,益母草膏具有活血调经的功效,适用于月经量少,产后腹痛的患者。还有七制香附丸具有活血调经的功效,适用于月经量少,产后腹痛的患者。以上都是属于药物治疗,我本人还是不建议用药物进行治疗,因为药物治疗会有一定的副作用。
下面推荐一个是食疗疗法,第一种是鸡蛋炖龙眼肉,这个对月经不调女性朋友有很大的改善作用,还有红糖煮红高粱花对月经提前、经量多而鲜红者有很大的改善。月经期间可以吃水果,因为它可以给人们供给维生素、糖分、水分和矿物质,然后使人们充满能量。除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时则应多食,尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果,比如红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等,还有的水果可以缓解痛经比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等,这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。
月经不调是女性常见病,需要细心调理,否则会严重影响女性的健康。在饮食上,月经不调的女性也需要格外谨慎,尤其注意月经期不要吃寒凉、生冷的食物,否则会加重月经不调的症状,所有月经期间女性要非常注意了,有的能吃、有的千万不要碰,因为这些都和你月经不调有很大的关系,还有一点是平时要注意保暖,不要着凉。