来大姨妈可以吃槟榔吗，来大姨妈期间的注意事项

　　“大姨妈”其实是月经的昵称，女性喜欢用大姨妈来称呼月经。“大姨妈”是个折磨女性的小妖精，乖巧的时候一点也不会影响女性的，但是一旦折腾起来，可是让女性吃尽苦楚，受尽折磨。下面我们来聊聊与来大姨妈有关的话题，说一说：来大姨妈可以吃槟榔吗？来大姨妈期间的注意事项有什么？

　　来大姨妈期间可以吃槟榔吗？对于这个问题，其实是因人而异的，有的人是可以吃槟榔的，有的女性吃了就会有比较大的反应。一般来说，槟榔对于人体是有很多的功效的，比如：驱虫、消除积食、消肿等，女性在来大姨妈的期间，适量地吃一些是可以的。但是不能多吃，否则会引起腹泻的，有的人认为来大姨妈期间吃一些槟榔有助于保持精神愉快的，避免精神刺激和情绪波动。我们觉得来大姨妈的期间，稍微吃一些槟榔是不要紧，多吃是不提倡的。

　　来大姨妈期间要注意：多吃一些益肤美容的食品，比如：卷心菜、柚子、瘦猪肉和芹菜等，这些食品有补气、疏肝、调节不良情绪的作用。腹部有不舒适的感觉时，可以把生姜末剁碎冲到红糖水里喝，这样可以帮助驱散腹部的不舒适。来大姨妈期间，还可以增加钙的摄入量，这样可以缓解月经前综合症的不适症状。还需要多多补血，尤其是动物血，因为动物血含铁比较丰富，而且还富含优质蛋白质，是来大姨妈期间的保健食品。

　　来大姨妈的期间，女性会出现很多的不舒适的，比如：腹部的疼痛、饱胀等。这些症状与吃槟榔是没有关系，也就是槟榔并不会增加疼痛感的，我们需要注意的吃槟榔的量，一定要控制。任何食物的摄入都有一定的量，多吃是没有益处的，其实槟榔对我们人体还是有许多功效的，但是我们要严格控制槟榔的食用量。