大姨妈第几天量最多

　　女孩子总归会来月经的。而月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。那么月经第几天量最多呢？相信很多人都会有这样的疑问，今天我们就一起来了解一下！

　　大姨妈第几天量最多

　　头两天

　　大部分女性在来月经时通常都是第一天和第二天量最多，月经不适症状最严重的也是这两天，从第三天开始月经量开始逐渐减少，不适感也开始减轻，到第六、七天左右月经结束。

　　月经前的症状有哪些

　　女性在来月经前都会出现一些症状，比如：

　　1、头晕

　　每逢月经来潮，就会有头晕目眩的症状，且伴随月经周期发作。中医认为，血虚、阴虚、痰湿是致病原因。

　　2、腹泻

　　经前拉肚子，主要原因是脾、肾虚。中医认为，脾主导着消化、吸收，而肾为胃之关，管理的是大小二便，而月经来潮，脾肾更虚弱，导致拉肚子。

　　3、浮肿

　　经期浮肿的发生率不低，多因脾、肾阳虚导致，还可因气滞血瘀。脾、肾阳虚会身体排水能力变差；气滞血瘀导致血液循环不顺畅，滞留在体内，显现为浮肿。

　　5、乳房胀痛

　　经期前后的乳房胀痛多由七情内伤、肝气郁结、气血运行不畅引起，也可因肝肾精血不足，经脉失去滋养所致。

　　5、情绪起伏

　　月经来潮前，容易出现烦躁易怒、悲伤啼哭的表现，或有抑郁、彻夜不眠的烦恼。专家认为，肝气郁结是最主要的原因，有的还因为思虑过多。

　　经期注意事项

　　1、严禁同房

　　经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

　　2、注意卫生

　　经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

　　3、多休息

　　充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　4、不宜剧烈运动

　　月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

　　5、不宜坐浴、泡温泉

　　因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

　　6、饮食注意

　　月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。