心情不好会导致月经不来吗

　　月经对于每一个女性都是十分重要的一件事情，但是在生活中总会有各种各样的原因而影响到月经能否正常来报到，其中最常见的一个会影响到月经不来的原因就是在生活中长时间的处于不良的情绪状态中，以至于月经不能准时来报道。所以大家如果想要月经可以准时来，调节好自己的情绪十分重要。为了让大家多加了解有关于心情不好对月经的影响，接下来我们就来给大家介绍一下。

　　​一般来讲长时间的处于不良的情绪中会直接的影响到女性的内分泌情况，而内分泌是否正常和月经能否准时来报到是息息相关的，因此如果长时间的处于不良的情绪中月经自然就会不来报到了。

　　那么到底怎么才能调节好心情不好导致的月经不来呢？调节月经不调的方法有什么？

　　1，调节心情。既然月经不来是因为不良的心情导致的，这个时候调节好自己的心情才是最重要的，建议大家在生活中多注意自己的情绪变化，尽可能保持在一个良好的情绪范围中，这样才能帮助到大家尽快调节好月经。

　　2，药物治疗。药物可以帮助到大家调节月经，但是药物的使用要注意方法，最好不要自己滥用药物而应该在医生的指导下使用药物，这样才能得到最佳的治疗效果。

　　最后，其实心情不好除了会影响到月经之外对于女性的身体健康的影响也是十分大的，所以大家在生活中一定要注意个人情绪的调节，不要让自己长时间的停留在心情低落的状态。而可以帮助到大家调节心情的方法也有很多，寻找一种适合自己的调节心情的方法并且坚持下去，自然可以帮助到大家拥有良好的心情。衷心的希望大家可以通过调节心情拥有更加健康的身体。