吃维e为什么会影响月经

　　为什么吃维生素e会影响月经，正常的月经周期是女性健康标志之一，一旦月经周期发生异常，需要找出其中的原因。不少人在平时喜欢服用一些保健品或食用某些食物补充营养，如维生素e。一些女性听别人说，吃维生素e是会影响月经周期，那么服用维生素e或其它维生素会不会影响月经，今天我们一起来了解这个问题。

　　服用维生素e为什么对月经有影响

　　维生素e是一种营养成分，对于人们的生育功能有一定的帮助，也在美容护发有一定的帮助，但不一定会影响月经周期，若你的月经周期发生异常，那么一定要找出原因，不一定是因为服用维生素e而造成月经异常，还有基本上服用适量的维生素e不会影响正常的月经周期，所以大家要清楚知道。

　　吃维生素e对月经的影响的原因

　　从上文可以看到适当服用维生素e是不会影响女性的月经，也不会造成月经推迟，因此女性朋友不要因此而过于担心。但小编不过提醒大家，一但过度服用含有维生素e营养品的话很容易引起其他问题，如月经过多，甚至会导致女性闭经，所以女性朋友在服用维生素时候需要注意该营养品的剂量。过度服用维生素e不仅会影响女性的月经健康，还会引起其他问题，如恶心、头痛、腹泻、没有力气等等。

　　以上内容就是小编为大家简单讲讲维生素e影响月经的原因，正常情况下，吃维生素e是不会影响月经周期的，如果大家服用适量的维生素e保健品，是不会影响月经的周期，或造成月经推迟，不过服用大量的维生素e的话是会造成月经过多或闭经哦，所以大家要合理服用维生素e营养品，也需要适当补充其他营养成分，这样补充营养才能均衡。