姨妈特别少是什么原因引起的

　　现在很多女性都是深受姨妈的查毒的，姨妈也是一个女人的标志，那么不来姨妈的女人就要去医院检查一下了，那肯定就是有问题的。姨妈存在的问题就是，姨妈量很少是什么原因。现在的女孩子们十个有五个是这样的毛病的，所以要注意了。

　　一、姨妈量少是什么原因造成的

　　1、【卵巢功能衰退】：随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致姨妈量减少，这属于正常生理现象。

　　2、【子宫发育不良】：姨妈实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即姨妈量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。

　　3、【内分泌紊乱】：导致姨妈量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常姨妈所需的量，表现为姨妈量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。

　　4、【精神环境的改变】：精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为姨妈量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。

　　姨妈量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么姨妈量少要怎么调理呢？下面的内容会教你姨妈量少的调理方法。出血的第1天为姨妈周期的开始，两次姨妈第1天的间隔时间称为姨妈周期，因此姨妈周期的计算应包括姨妈来潮的时间。正常姨妈周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是姨妈不调。

　　二、姨妈量少的调理方法

　　注意饮食

　　姨妈来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来姨妈时可以通过喝红糖水调理身体。

　　消除疲劳

　　如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，姨妈期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　注意保暖

　　除了不要进食生冷食物外，姨妈量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　注意卫生

　　女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在姨妈期间不要同房。

　　放松心情

　　中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成姨妈异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。