经期可以吃菠萝蜜吗，月经期吃菠萝蜜有什么好处

　　我们都知道在月经期间大家不能吃一些寒凉性的水果，这很容易导致月经过多，长时间下去，月经不调现象会非常严重，菠萝蜜其实不是寒性水果，相反的菠萝蜜属热，在月经期间大家可以适量的吃一些，并且其中的营养价值也比较丰富，不会给月经造成影响，反而会对身体保养有一定的功效。

　　经期能吃菠萝蜜吗

　　月经期是可以吃菠萝蜜的。

　　经期吃菠萝蜜有什么好处

　　增强抵抗力

　　因为女性朋友在月经期间身体比较虚弱，菠萝蜜可以有效的帮助人们起到补中益气、增强免疫力的功效，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。

　　预防便秘

　　菠萝蜜中也还有很多跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以促进肠胃消化，并且其中的菠萝蛋白能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。也可以帮助人们促进消化，改善便秘。

　　美容护肤

　　绝大部分女性在来例假期间皮肤都有暗黄、长痘痘的情况，菠萝蜜当中的维生素以及微量元素可以有效的帮助人们滋养肌肤，防止皮肤干裂的作用，能起到美白的效果。

　　经期能大量吃菠萝蜜吗

　　绝对不能。因为菠萝蜜性热，大量吃就可能导致人们流鼻血，喉咙痛，并且有可能引发过敏情况。一些女性也会因为吃太多，导致自己月经量过多，那么就有可能会贫血。

　　患糖尿病的女性，不管是在平常还是在月经期，大家尽量不要吃菠萝蜜，因为菠萝蜜当中的糖分比较高，很容易导致血糖波动，还有食用菠萝蜜也可能会引发过敏反应，在吃之前最好是先用盐水浸泡一下。

　　综合上面介绍，现在应该知道月经期可不可以吃菠萝蜜了吧，月经期女性朋友完全可以适当的吃一些菠萝蜜。对自己身体保养有一定的好处，比如说改善便秘，让女性朋友在月经期间神采奕奕。但是大家也不能吃得太多，吃太多可能导致自己月经量比较多，还有可能引发过敏。