苦荞茶在来月经时能喝吗

　　苦荞茶含有芦丁，有软化血管、降低三高、清除人体废物等效果。而且还富含蛋白质、矿物质和人体必需的脂肪酸、亚油酸和其他生物活性物质，可以健脾食欲、润肠通便保湿、美容美容、抗氧化衰老、平衡人体功能。它是便秘患者和现代富贵病的克星，长期饮酒有益于健康。那么，苦荞茶在来月经时能喝吗？针对这个问题，下面将详细说明。

　　首先，苦荞茶是一种纯植物性的粮食茶，饮用时安全系数很高，几乎就像吃米饭一样安全。苦荞茶是一种性平寒、益气、肠健胃的作用，因为它属寒性的食物，所以女性在月经期间不要喝，以免引起痛经。另外，苦荞茶内含有芦丁，它还可以补充体内所需要的营养素和微量元素，还能起到排毒和美容的作用，是一种营养价值丰富的美容茶。所以，女性在月经期内不宜喝苦荞茶。但月经期后可以喝苦荞茶，因为苦荞茶中有很多有效的营养成分，这种营养价值女性食用效果很好。

　　其次，对于正在月经期的女性，最好不要喝荞麦茶，因为茶的成分主要是各种碱，所以喝茶会导致激素分泌过多，这不利于女性的生理期快速恢复。另外，月经期间不能喝茶，经期喝饮茶容易加重便秘症状，由于黄体酮的分泌，有些女性会在月经期间伴有便秘，茶中含有的单宁酸可以减缓排便，从而使大便保持在肠道内，同时，还会加重月经期综合症，如容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等。

　　综上所述，我们了解了苦荞茶在来月经时不能喝。女性尽量不要在月经期间喝苦荞茶，因为苦荞茶味苦性寒、益气明目、有降气健胃等功效。而苦荞茶性平寒很容易引起痛经。而且月经喝茶很容易增加铁分子的流失，铁元素是人体合成血红蛋白的重要元素，而女性在月经期原本铁的损失会比平常多，如果再喝茶会让铁元素流失更多，无疑不利于女性经期的健康。