月经不来肚子鼓鼓的怎么办

　　对于女性朋友来说月经是否正常可以判断身体的好坏，当身体存在一些问题时，也可以通过月经反映出来。部分女性朋友身上存在月经不来肚子鼓鼓的之类的现象，出现类似状况的时候该怎么办？多数女性朋友也许并不清楚，接下来我们一起来看看专家的解答是怎样的。

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　　第一、首先要排查是否怀孕

　　当自己有性生活时，出现月经不来的时候，首先应该要反应到是否怀孕。虽然说刚刚开始怀孕的前三个月肚子是不会有什么变化的，但是月经不来已经成为了怀孕最重要的一个信号。可以先到医院做一个hcg检查，排查是否怀孕。

　　第二、内分泌紊乱引起月经不调怎么办

　　当出现月经迟迟不来，肚子还鼓鼓的，而且也排除了怀孕的可能时，就需要注意多半是内分泌紊乱引起了月经失调。出现这种现象时，我们需要从药理与生活饮食与作息方面着手解决。

　　1、中药调理：内分泌紊乱引起的月经失调建议用中药进行调理，比较常见的益母草颗粒及鹿胎膏等，中药调理月经失调的好处是可以长期改善，西药只能暂时性的解决问题，所以说出现类似状况时可以选择中医解决。

　　2、饮食规律：日常的饮食要保持规律，尽量少吃生冷辛辣等具有刺激性的食物，夏天的冰淇淋等一定要忌口，这些会对子宫内膜及卵巢造成一定程度上的影响。平时尽量保持营养均衡，多进食一些新鲜水果与蔬菜，有利于改善内分泌紊乱引起的月经不调的状况。

　　3、作息规律：尽量少熬夜，熬夜对身体的伤害是很大的，特别是对于女孩子来说熬夜的危害更大，内分泌紊乱很大一部分原因是出自于熬夜，规律自己的作息，注意身体的休息，避免过度劳累，给身体增加负担。

　　当出现月经不不来肚子鼓鼓的类似状况时，首先要排查是否怀孕，当排除怀孕的可能之后要学会从药理与生活两个方面去改善月经失调的状况，日常的饮食与作息规律很重要，同时要保持好良好的心情，避免过度紧张，注意爱惜自己的身体。