月经期能吃桂圆干吗

　　桂圆，因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆，取其只要药效成分肉质即是桂圆肉，桂圆肉具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。但是，女性月经期间能吃桂圆肉吗？

　　由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙眼总是晒干才运往北方，因为龙眼是广西（桂）产的比较多，又圆圆的，所以北方人叫桂圆做桂圆，（不知是不是封建时代忌讳说龙，所以不能叫龙眼，所以官方叫法（北方）也有的叫桂圆），所以桂圆肉其实就是龙眼的干品。

　　桂圆多种植于我国南方地区（云南、广西、广东、福建一带），与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同称为为“华南四大珍果”，是华南地区特有的水果

　　世界上栽培龙眼的国家和地区还有泰国、越南、老挝、缅甸、斯里兰卡、印度、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、马达加斯加、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。

　　一般都是热带亚热带气候区，比较适合桂圆的生长，桂圆喜暖，生长期间需要充沛的阳光，而对土壤的要求不高，阳光充足气候温暖的环境里，即使在贫瘠的土地也能正常生长，且生命力较强，很好栽培。

　　桂圆肉所有人都适合吃吗

　　吃桂圆肉有什么好处？女性月经期间能吃桂圆肉吗？

　　桂圆肉所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用桂圆肉加入当归、枸杞、红枣（去核）数颗炖鸡。或每日食用桂圆肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。

　　桂圆肉虽好，切不可大量食用，否则容易上火。女性在经期食用桂圆肉，除了注意不要多吃，是没有什么特别禁忌的，而且配合红枣、枸杞、鸡蛋等食用，还具有活血调经的神奇作用。

　　桂圆可以泡酒吗？

　　桂圆是具有益气养血开胃益脾、安神益智的作用，是不错的进补佳品。但美中不足是如果大量吃会引起上火。为了减低桂圆肉上火的不足，很多人会把桂圆肉泡成酒。

　　酒，其主要成分是乙醇，乙醇是最常用的，也是最好用的有机物溶剂，用来溶解有机物是十分有效。而桂圆肉里面所含有的主要成分是各种有机物，因此，用乙醇溶解桂圆肉中的有效成分是最好不过的。桂圆肉泡酒，不仅能把桂圆肉的功效都散发在酒中，为服用桂圆肉多提供了一种方法，方便了许多人。