来月经肿胀痛怎么回事呢

　　每位女性都有属于自己的月经周期，处在月经期间较多的女性容易出现身体不适的情况，比如肿胀、疼痛，这带给他们较多的痛苦，同时给健康方面带来了严重的伤害，提醒女性朋友们需要将经期肿胀疼痛的起因警惕起来，往下看为大家介绍一下来月经肿胀疼痛的原因有哪些呢？

　　很多女性朋友处在月经期间出现了肿胀疼痛的情况，这给经期的日常生活带来了困扰，且会侵害到他们的健康，导致经期肿胀疼痛的起因有很多，因为女性的体质不同，月经期间多会出现不适感，而肿胀疼痛其中之一，主要因为脾肾阳虚、水湿不运、气化不利所导致的，少数的女性会因为肝气郁滞、气血运行不畅而出现肿胀及疼痛的情况，可以说是因为脾虚导致女性体内的水液凝滞到了一起，从而形成了湿，另外还有上肾阳虚的出现，女性体内的水分无法均匀的运输到全身，继而产生了肿胀疼痛的情况。

　　经期肿胀疼痛的出现，需要引起女性朋友的注意，出现了相关的症状后，要注意饮食的调理，经期不宜食用过咸的食物，因为较咸的食物容易导致女性身体内储存过多的水分，从而加重水肿的症状，为此在来月经之前一周，应当坚持低盐饮食，需要保持到月经结束，还要注意钙的补充，女人每天应当摄入足够的钙质，这样可以防止肿胀疼痛的发生，可以在经前食用一些牛奶、海带汤、芝麻糊、虾皮等。

　　来月经肿肿胀痛的出现会给经期的女性带来较多的不适，还会影响到他们的身体健康，各位女性朋友要谨防这种情况的发生，还要多了解相关的诱发起因，经期内发病的话要针对性的治疗。