大姨妈来了不能吃什么水果

　　水果是女性皮肤和健康心理的调养剂，在我们身边很多女性都非常爱吃水果，一方面能够有效补充人体所需的营养，另外还能够润泽肌肤，可谓是一举多得。但是也有很多女性朋友在月经期间大量的吃水果，相信大家都知道月经期间应该尽量避免寒凉的食物，既然如此水果也属于寒凉的食物之一，那么大姨妈来了不能吃什么水果呢。

　　月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内。而吃冷的食物，会让经血滞留，此外还会引起痛经。

　　寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等。另外除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块。

　　月经期间注意事项除了上述的几种以外，还需要我们注意的问题也很多年之间你再说包装班根据自己的实际情况，多多关注自己的健康问题。很多女性朋友都会出现月经不调的情况，因此的想要缓解这种症状的女性朋友一定要注意多咨询医生，切忌自己盲目的服用药物。