月经期间能喝姜枣茶吗，月经期间的注意事项有哪些

　　女性开始发育的标志，就是月经的来临，可以说月经是女性成长的见证人，伴随着女性从初潮到怀孕等重要的时刻。有人说：在女性一生中最美好的时光，是月经始终相伴左右。这句话充分说明了月经在女性生命中的重要性，下面，我们就好好了解一下月经，说一说：月经期间能和姜枣茶吗？月

　　月经期间能喝姜枣茶吗？其实姜枣茶是可以缓解月经期间的腹痛，所以月经期间也是可以喝的。我们在月经期间和的姜枣茶，一定要喝热热的、暖暖的，因为生姜是温性的，而月经期间的血块较多，姜枣茶是温热的，可以去除寒气，对于女性月经期间的气虚体弱、月经不调有帮助，当然还可以缓解女性的面色苍白。再加上姜枣茶中的红枣有一定的补血补铁的功效，所以月经期间喝姜枣茶是有好处的。

　　月经期间的注意事项有：注意外阴的清洁，在月经期间，每天要使用温开水来清洗外阴，洗澡的时候最好选择淋浴，这样可以避免脏水进入阴道，引起炎症。月经期间是禁止性生活的，因为这样会把细菌带入阴道，从而引起炎症，还会造成月经过多、月经时间延长等。月经期间一定要保持充足的睡眠时间，少吃或者不吃生冷的食物和辛辣刺激的食物，主要保暖不要受凉，尤其还要注意不要进行过于剧烈的活动。

　　月经期间的这些注意事项，只要我们注意到了，就能帮助我们更好地度过月经期间，摆脱月经期间腹痛的疼痛。我们可以在月经期间，喝一些热乎乎的姜枣茶，这样是对我们的身体有利的。如今是夏天，我们要特别提醒女性朋友，在月经期间，千万不要吃冰淇淋等冰冰凉凉的东西，这样才能帮助我们更好地度过月经期间。