来大姨妈能吃蛋糕吗,吃蛋糕会对经期有影响吗
当我们心情不好的时候,总会想要去吃点甜食,特别是像蛋糕这种好看有好吃的甜食,感觉吃完之后,心里就会甜甜的,心情也会跟着愉悦起来,那若是女生来大姨妈心情烦闷也可以吃蛋糕这样的甜食吗?来大姨妈能吃蛋糕吗?吃蛋糕会对经期有影响吗?
来大姨妈能吃蛋糕吗?吃蛋糕会对经期有影响吗?
一般来说女生来大姨妈期间,最好不好吃一些冰冷类的食物,像冷饮、雪糕之类的,还有像一些辛辣刺激性大的食物,也最好少吃,那至于像蛋糕这样的甜食的话,少量吃一点还是可以的,也并不说完全不能吃蛋糕,特别是来大姨妈了,心情非常烦闷,又很想要吃蛋糕的时候,这个时候你不吃的话,那可能就会更烦躁了,只是要注意如果有糖尿病的话,那就尽量不要吃了,如果没有的话,那还是可以吃的,但是不要一下子吃掉像生日蛋糕那样的大蛋糕,一小块就行,要不然这样经期又不适合运动,很容易发胖的。
那有的朋友可能会担心说这蛋糕是甜食,吃了的话,会不会影响经期,毕竟这经期雌激素水平会降低,而雌激素与胰岛素又有一定的关系,这降低的话有可能会导致胰岛素的敏感度也跟着降低,那这样血糖可能会上升,虽然这样想也有一定的道理,但是这血糖高和经期并没有太大的关系,影响我们经期的可能更多的是与内分泌紊乱有关,或是像子宫肌瘤、盆腔炎等妇科病症有关,所以说吃蛋糕并不会对经期造成多大的影响,少量吃点还是没关系的。
来大姨妈能吃蛋糕吗?吃蛋糕会对经期有影响吗?总的来说,这来大姨妈了还是可以吃点蛋糕的,并不是像有的人说的那样吃蛋糕会导致经期量多之类的,真正导致经期量多,或是会对经期造成影响的,可能更多的是与妇科病症或内分泌紊乱有关,与吃蛋糕关系不大。