来月经喝黑糖水好吗，黑糖水的功效有哪些

　　来月经喝黑糖水好吗？这是不少女性想了解的问题，其实经期能滞喝黑糖水，要看各人的体质的，不是所有女性都适合在经期喝黑糖水。一般来说，女性如果是因为宫寒而有痛经现象的话，是可以喝黑糖水的，可起到活络气血、缓解痛经的作用，但是如果是热性痛经者则不宜喝，否则会造成腹痛更严重。

　　喝黑糖水有什么好处呢？

　　1、可以调理月经，黑糖水可让身体温暖，起到增加能量，活络气血的作用，可让女性在经期加快血液循环，从而让经血也排得更为顺畅。对于一些女性经后精神差，气血不好的，可在每天中餐前喝一杯黑糖水。不适症状较重时则晚餐前也可喝一杯，坚持一周可很好的改善症状。

　　2、可补充能量，对于一些女性产后失血过多的，可在产后七到十天左右喝一些黑糖水，能补充能量，可以增加血容量，对于产后体力恢复有利，而且还可促进产后子宮的收缩、恢复，可帮助恶露排出，乳汁分泌。

　　3、有温补作用，对于一些儿童有中气不足，营养不良等症状的，可适量饮用黑糖水，还有受寒腹痛、月经来时易感冒的女性，也可喝黑糖姜汤祛寒，老年人适量吃黑糖则有散瘀活血，利肠通便，缓肝明目的作用。

　　4、其它功效，黑糖水也可用于外敷，有排毒滋润作用，另外皮肤瘙痒用黑糖水清洁也可起到缓解用和，且黑糖水还有美容祛斑作用，另外还有利于新陈代谢，可见它功效是非常多的。

　　这个要看女性的体质的，如果是寒性体质痛经者是可以喝黑糖水的，反之热性体质者则不宜喝，当然除了经期有的女性可喝黑糖水来缓解痛经外，黑糖水还有其它许多的功效，对于有需要的人群了解后也可根据自身的情况来选择黑糖水内服或是外用，以取得自己想要的效果。