运动员如何推迟月经

　　众所周知，月经的来临是会给女性带来许多不便的，要是遇到一些重要的事情，月经来临会打乱了自己的计划，那么运动员怎么推迟月经呢？

　　1、服用避孕药可以推迟月经

　　口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。服用方法：于月经来潮日前3~5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服至所期望的时间为止。避孕药种类很多，也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应为消化系统症状。运动员怎么推迟月经

　　2、孕激素可以推迟月经

　　单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日2~3次；也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。

　　3、注射安宫黄体酮可以推迟月经

　　若是真的非要推迟月经倒是可以通过服用或是注射安宫黄体酮之类的药物来延后，不过还是不建议用药物手段来提前或是推后月经的正常时间，因为这会造成内分泌的失调。

　　4、推迟月经的副作用

　　药物副作用：部分人服用避孕药这种激素类的药物都会出现或多或少的副作用，偶尔会出现恶心、呕吐、头痛等，服用避孕药还会出现一些胃肠不良的反应，恶心呕吐，头晕乏力。

　　服用孕激素有可能会造成轻度钠水储留，身体出现潜在性水肿，即组织器官的水肿，其症状类似于经前期精神紧张综合征。

　　服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常用药物来改变周期，会导致月经紊乱。长期可能会引起肥胖等内分泌问题，甚至由于药物而抑制了垂体功能，出现闭经。

　　推迟而至的月经一般经量较多，持续时间稍长。

　　不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴性的阴道出血，这与漏服、迟服或药效不足有关。