月经失调的病因和饮食禁忌

　　很多女性都出现过月经失调，虽然月经失调并不是很严重的疾病，但是月经失调会给女性造成痛苦，所以月经失调的原因是女性非常关注的话题。那么，下面请大家一起来看看月经失调的病因和饮食禁忌，希望对大家有帮助。

　　引起月经失调的原因一般有：

　　1、内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、卵巢问题引起：育龄期女性月经失调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

　　3、器质病变或药物等引起：例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。

　　一般的月经失调很难用药物来控制，最好的方法是通过食疗保养身体，虽然食疗的时间会久一点，但是这样的保养会更有保障，也不会有任何的副作用。

　　月经失调的饮食禁忌：

　　1、忌用辛辣刺激性食物

　　中医认为，月经失调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经失调。因此，对于月经失调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。

　　2、忌过食生冷

　　月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经失调。

　　3、忌饮食不节

　　日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。

　　上面详细的介绍了月经失调的病因和饮食禁忌，很多女性因为不良的习惯出现了月经失调。月经失调会对女性的健康造成危害，所以女性都要注意预防月经失调的发生，出现了月经失调后，女性要特别注意自己的日常饮食。