月经提前半个月怎么回事

　　月经是每个月都会拜访女性的好朋友，但这位好朋友有的时候却并不是如约而至，要么提前了，要么推迟了，不管提前和推迟，都是不正常的现象，需要引起女性朋友的足够重视。那么月经提前是什么原因造成的呢？如果月经提前半个月又是怎么回事呢？月经提前该如何应付呢？

　　月经提前的原因

　　1、情绪发生波动：大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

　　2、生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　3、身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

　　4、节育环的影响：有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

　　5、药物影响：有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

　　6、气虚和血热：中医认为，气虚和血热是月经提前的原因。气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。

　　月经提前该怎么办

　　1、饮食方面

　　女性朋友在日常生活中，不应食生冷，辛辣等刺激性食物，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝开水，保持大便通常。血热的女性，应忌食葱，蒜，姜等刺激性的食物。而气血虚的女性，可多吃一些猪肉，猪肝等食物，切忌不要食生冷的瓜果。

　　2、养成良好的生活习惯

　　女性朋友在出现月经提前的现象后，需要注意保持良好的生活习惯，例如：在生活中，避免穿紧身内裤，应多穿透气性好的棉质内裤。同时，还需要养成勤换内裤的习惯，换洗的内裤需要放在阳光下晒干，并且还需要避免久坐不动。

　　3、要保持良好的心情

　　有的女性朋友在生活中，若出现情绪波动过大或者是精神受到一定程度的刺激后，会出现月经提前的现象。而在经期内，会出现下腹发胀，轻度腹泻以及嗜睡等现象时，则属于正常的现象，女性朋友不必太紧张。

　　4、做好经期卫生

　　女性朋友子在出现月经提前的症状后，要做好经期内的卫生。女性朋友在月经来潮后，若没有做好经期内的清洁卫生，则很容易导致细菌滋生，从而引起女性患上妇科疾病。并且，在经期内，女性朋友还需要注意保暖，避免过性生活。若是经量比较多的女性，则需要忌吃红糖。