大姨妈能不能吃火龙果？

　　在例假时期，女性一定要注意身体的保健以及营养的补充，而例假的时候可以吃火龙果，因为火龙果有很好的预防便秘，以及预防贫血的效果，还可以起到降胆固醇美白肌肤的功效。

　　女性来例假能吃火龙果吗？可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。火龙果是清凉的果子，火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

　　吃火龙果的注意事项

　　1、对于一些体质虚寒的女性来说，应当少量的进食火龙果；

　　2、腹泄的人也千万不要吃火龙果，因为火龙果是一款偏凉的水果。对于一些面色苍白，四肢乏力或者是经常腹泻的患者来说应当少量食用；

　　3、女性在来大姨妈期间也千万不能食用火龙果，不然会出现行径不畅的现象；

　　4、对于痰湿体质，淤血体质的人群来说应当少吃火龙果；

　　5、火龙果当中富含有丰富的植物性蛋白，对于一些过敏性体质的孕妇来说，应当谨慎食用；

　　6、火龙果最好不要和牛奶一起吃，两者一起食用很有可能会影响消化；

　　7、火龙果当中含有果糖和蔗糖，所含的糖分都是比较高的，所以对于一些糖尿病患者来说，还是应当少量食用火龙果的，避免出现血糖上升的现象；

　　8、在购买火龙果的过程中要挑选一些新鲜的火龙果，火龙果的表面越红越好。绿色的部分也需要越绿才越新鲜。如果绿色的部分呈枯黄的现象，那么则表示已经不新鲜了，最好是少吃；

　　9、火龙果属于一款热带水果，所以最好是现买现吃。如果是需要保存的情况下，那么就需要放在阴凉通风的地方，最好是不要放在冰箱当中，以免出现变质的情况；

　　10、火龙果虽然吃的是里面的揉，但是表皮也是需要清洗干净的。以免出现病菌污染的现象。