来大姨妈吃榴莲好嘛

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。那么女性在来大姨妈可以吃榴莲吗？对身体有什么好处呢？下面我们就一起看看吧。

　　榴莲是一种热带水果，具有滋阴补阳，增强免疫力，开胃促食，通便治便秘的功效。而且榴莲里含有极高的糖分，还有各种微量元素和多种维生素。同时，因为它是热性水果，吃后会有活血化瘀，缓解痛经的作用。而且特别适合来大姨妈体寒的女性食用，能缓解腹部微凉的情况。所以女性在来大姨妈是可以吃榴莲的，但不要过量食用。

　　女人来大姨妈吃榴莲的好处

　　【治疗痛经】：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

　　【开胃促食欲】：榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

　　【通便治便秘】：榴莲中的膳食纤维含量很高，它能促进肠胃的蠕动，对食疗便秘很有效。

　　【预防和治疗高血压】：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

　　【防癌抗癌】：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。