来例假肚子凉是怎么回事

　　女性来例假不单是身体的生理特征，同时也女性身体健康的晴雨表。从例假中我们具体能分辨出自己是否会有疾病或者是不良的状况。比如月经淋漓不尽、月经断断续续、经血量少、经血量多等，不同的症状总是可以反应出不同的病因。不过，说了那么多，你知道来例假肚子发凉是怎么回事吗？下面就由小编为你详细解析。

　　1、宫寒

　　所谓的宫寒，顾名思义就是子宫寒冷的症状，通俗的讲就是大家现在说的肚子发凉，这是有依据的。中医认为人体百病起于寒，因而在月经期间，一旦子宫受寒的话，肚子表面就很容易出现发凉现象，严重时还会造成肚子疼痛或者是月经量多的症状。建议有这种症状的女性一定要注意保暖和御寒，尤其是生活在北方地区的女性。

　　2、热量供应不足

　　肚子寒冷并不是指某一种症状，也有可能是热量供应不足造成的。要知道，身体皮下是包含有一些热量和脂肪的，在遇到寒冷的条件下，这些热量和脂肪就可以用来抵御寒冷。但如果身体表面缺乏热量的话，皮肤就会渐渐变凉，甚至会感到刺痛的现象。

　　3、气血亏损

　　女性来月经期间，除了要失去很多血液之外，还会消耗掉大量的元气。事后如果没来得及补充回来，身体的气血就会出现亏损的现象。自然而然，肚子发凉也就是情理之中的事情了。对于这点，建议各位女性朋友们可以通过饮食来调理，比如吃红枣、当归或者是桂圆之类，补气血会比较快。

　　以上就是小编给大家分析的事项。除了要注意添衣保暖之外，还要多吃一些补血益气的食材，这样身体才不容易出现毛病。总的来说，女性来例假肚子发凉是可以避免的。所以对于这点女性也不要太过担心，实在不行也可以通过咨询医师来调理，她们往往会给你一些不错的建议。