大姨妈快结束颜色发黑是什么原因？

　　不少女性在每次大姨妈刚来的前几天，月经颜色很黑，还有时是快结束的时候颜色也发黑，有时颜色黑的吓人，这会让很多女性心理一颤是不是自己出什么问题了，心理上也会出现恐惧感。那么女性月经很快结束发黑是怎么回事呢？

　　月经周期平均28天，经期出血时间3到7天，每次出血只有两天，量比较少，需要超声检查子宫附件发育及内膜厚度。同时月经发黑需要注意可能是以下原因：

　　1、气滞血瘀出现月经发黑

　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

　　2、气血两虚出现月经发黑

　　月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

　　调理方法：日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。

　　3、肾虚出现月经发黑

　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

　　女性朋友可以在日常饮食中多吃些调理气血、舒筋活血的食物，比如山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶等等。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜及油炸食品等。平时经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。这样月经发黑结束快症状就会得到缓解。