清宫后一个月来月经正常吗，清宫后怎么护理身体

　　因为药物流产有时不是特别完全，我们就不得不进行清宫，清宫会给女性造成特别大的影响，清宫之后女性需要很长一段时间来修复子宫，这时大家要做好保暖措施，要保证充足的休息，还有心情也要愉快，而一些女性发现自己在清宫之后，一个月就来了例假，不知道这究竟正不正常。

　　清宫之后，女生究竟什么时候来例假，其实和她们身体恢复速度有直接的关系，有的人可能会比较早，有的人比较晚，大多情况下女性会在一个月左右来例假，还有一些女性流产之后，月经期延长，可能周期长短不一，这种情况一般会在两三个月之后恢复正常，少数人可能持续时间比较久，因此在清宫之后一个月发现自己来例假，这属于一种正常情况，大家不要太过担心。

　　清宫后如何护理身体？

　　1、注意休息，加强营养。清宫之后，大家首先应该卧床休息几天，然后再下床活动，在半个月之内，大家不要从事重体力劳动，更不要去碰冷水，一般子宫需要一个月左右的时间修复，所以在此期间要增加营养，要摄取足够的蛋白质食物，还有要增强机体对疾病的抵抗能力。

　　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。清宫之后，因为子宫口还没有闭合，子宫内膜炎要有一个修复的过程，因此在这个时间段内，大家必须要保持外阴部位的清洁卫生，在手术之后半个月当中，大家不要盆浴，以免脏水进入阴道，还有就是可能会引发感染。

　　3、观察出血情况，严防病情加重。清宫之后阴道流血，如果超过一周以上仍有下腹疼痛，发热等症状，那么我们就应该去医院进行诊治。

　　在清宫之后，女性发现自己一个月就来例假，这属于一种正常情况，大家不要太过担心，而如果月经迟迟不来，那么很有可能是自己清宫不完全导致的，我们可能还需要再次治疗，在清宫之后，大家也要做好相关护理工作，比如说必须保证充足休息，要多吃有营养的食物，要注意个人卫生等。