大姨妈来了能吃鸭血吗？

　　在女性大姨妈期间有许多注意的饮食，虽说不能吃冰冷和辛辣的食物，但也有很多我们不知道的凉性食物。那么，女生来月经可以吃鸭血吗？

　　月经期间可以吃鸭血吗

　　月经期间可以吃鸭血，没有影响的，不用担心。

　　女性在月经期间不宜吃偏凉的食物，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态。

　　经期内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

　　在经期内，要特别注重保暖，避免受寒，涉水，淋雨，曝晒，及洗冷水澡，并应禁止房事，盆浴及游泳，保持外阴，内裤及卫生棉的清洁。

　　经期不能吃的食物

　　芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

　　橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

　　橙子：橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

　　西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

　　香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。